Usar una buena almohada es fundamental para tu alivio, pues soporta la individuo y mantiene la columna vertebral alineada para que evites problemas en tu espalda. Si te preguntas qué tipos de almohadas hay, debes tener en cuenta los materiales con que están hechas, sus medidas, forma, y si existen lesiones o condiciones de lozanía que requieran una atención distinto.
¿Qué tipos de almohadas hay?
Hay varios tipos que quizá ya conozcas, pero puede que aún no sepas qué es una almohada viscoelástica. Pues estas son las que están fabricadas con poliuretano, el cual se adapta a la forma de tu cuerpo.
Esta almohada es transpirable, termo-reguladora y aporta un gran nivel de firmeza. Algunos modelos están hechos con partículas de carbono, que evitan la proliferación de bacterias. Escoge la almohada viscoelástica que más se adecúe a tus necesitas.
Por otro costado, tienes las almohadas de resina, que pueden tener relleno natural, sintético o variado. No acumulan calor ni malos olores y se adaptan admisiblemente a la forma del cuerpo. Su nivel de firmeza es intermedio.
Otro tipo son las almohadas de plumas, las cuales te brindan una sensación de suavidad. Ten en cuenta que se adaptan momentáneamente a la forma, pero tendrás que sacudirla cada día para dar cuerpo y céfiro a las plumas del interior.
Las medidas: el volumen de tu almohada según la posición en la que duermes
Si duermes boca debajo, la mejor opción es una almohada desestimación, de unos 10 centímetros de volumen. Esta es una almohada que además pueden usar los niños.
Cuando duermes boca en lo alto, toda la espalda permanece en el colchón, por lo que es recomendable una importancia y firmeza intermedias de unos 12 o 13 centímetros.
Para adormilarse de costado lo más importante es que tu individuo, cuello y columna estén alineados. En este caso, es ideal una almohada incorporación de unos 15 centímetros.
La forma: el secreto del buen alivio
La forma de la clásica almohada es cuadrilongo. Pero existe una gran variedad de opciones, como el tipo palomilla, que se caracteriza por ser ancha en los extremos y estrecha en el centro. Su forma resulta óptima para el cuidado de cervicales y dorsales.
Almohadas para condiciones y patologías especiales
Aqui tenemos la señal almohada ortopédica especializada, que puede hacer parte de tratamientos que implican un reposo prolongado.
Cervical
Es ideal para aliviar dolores de cuello y para quienes presentan migrañas o apnea.
Lumbar
Alivia las molestias en la zona lumbar. Para un inmejorable resultado, se utiliza de forma combinada con una almohada para cuello y individuo y otra para las rodillas.
Almohada para la plagiocefalia
Son almohadas especiales para corregir posibles deformidades posturales en cráneos de bebés, generadas por largos tiempos de apoyo en el mismo punto de la individuo.
Almohada para el gestación
Ayudan a dar soporte y comodidad para adormilarse a mujeres embarazadas, especialmente a partir del tercer trimestre de formación.
En Ripley tienes para escoger la almohada ideal para ti. Encuentra la que más se adecúe a lo que necesitas y disfruta del alivio que tanto mereces.
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